UC2 是什麼？非變性二型膠原蛋白成分解析與補充重點

一、UC2 這個名字是怎麼來的

UC2（也常寫作 UC-II）是「undenatured type II collagen」的縮寫，中文常譯為「非變性二型膠原蛋白」。「非變性」指的是製造過程中盡量維持原本的立體結構，跟一般水解膠原蛋白經過高溫、酵素分解成小分子胜肽的做法不同，市面上常見的原料來源多為雞胸軟骨。

二、和平常聽到的膠原蛋白保養品有什麼不同

• 訴求類別不同：一般膠原蛋白保養品多半主打肌膚保養，UC-II 則多用於關節保養類配方。
• 標示單位不同：一般膠原蛋白常以「公克」標示，UC-II 則常以「毫克」標示原料含量，兩者不能直接互相換算。
• 分子型態不同：一般膠原蛋白是水解後的小分子胜肽，UC-II 訴求的是維持接近原始結構的完整蛋白。

三、看包裝標示時可以注意的幾件事

• 確認標示的是「UC-II 原料含量」還是「其中的二型膠原蛋白含量」，兩者是不同的數字。
• 確認每日建議食用量是幾粒，再換算成一天實際攝取到的量。
• 若同時添加其他成分（如葡萄糖胺、玻尿酸），留意各自的標示劑量，而不是只看成分項目數量。

衛教資訊聲明

本文為一般衛教知識資訊，說明的是成分本身的定義與標示判讀方式，不代表對任何特定產品的功效保證，也不能取代醫師、藥師或營養師的專業診斷與建議。若有慢性疾病、正在服藥或特殊飲食需求，補充前請諮詢醫療專業人員。